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近日，伟德国际1946官网在心理健康月之際，舉辦了以“百草潤心晴，苁蓉向未來”為主題的“百草奇妙夜”心理活動。活動結合學校特色，挖掘中醫藥文化的深厚底蘊，鼓勵學生走出宿舍，融入自然，積極參與戶外運動及集體活動。

“百草奇妙夜”活動充分融合中醫藥元素，精心設計多個環節，涵蓋“園藝療法”“藥食療法”“芳香療法”“繪畫療法”“運動療法”等多種活動。具體有制作植物拓染與滴膠風鈴、制備棗泥山藥糕、辨識中草藥精油香氣、品鑒各類中草藥花茶、繪畫表達内心情感和參與趣味運動小遊戲等。

活動現場歡聲笑語，同學們沉浸其中。參與活動的學生普遍反映，活動不僅豐富有趣，還緩解了學習和生活壓力。“我們在活動中會拿到一張情緒卡片，記錄我們的情緒及其程度評分，讓我們能更敏銳識别當下有哪些情緒，以及感知到過程中的情緒變化。提醒我們在日常生活中也要做情緒覺察與管理的有心人，及時了解關注自身的心理狀态。”現場一位學生說。

一位中藥學專業的學生感歎：“蓋章打卡過程很有趣。其中‘香心甯神’站點的聞香識中藥活動讓我印象深刻，一聞到中藥的味道就倍感親切，想起在課堂學到的知識。這種形式的活動讓課堂知識更生動有趣，也鞏固了我對專業知識的記憶和理解。沉浸式識别各類中藥，還能甯心靜氣。”

制作植物拓染、滴膠風鈴、棗泥山藥糕等中醫藥手工活動攤位前圍滿了人，不斷有路人被吸引後參與其中。許多學生表示，他們期待更多地舉辦此類兼具趣味性、治愈性與教育性的活動。

伟德国际1946官网不斷探索融合“五育”的心理健康教育實踐活動，深入挖掘“園藝療法”“藥食療法”“芳香療法”等中醫藥特色活動的内涵，努力讓心理健康教育活起來，實現讓學生喜聞樂見的同時寓教于樂。